🏫 શ્રી લાખાબાવળ કુમાર શાળા
તા.જિ. જામનગર | ધોરણ : ૬ અંગ્રેજી (Std 6 English)
સંકલન કર્તા : ઝાલા રાજેન્દ્રસિંહ પ્રતાપસિંહ • 9099397144 / 9913172830

Chapter 1 : Health is Wealth

સ્વાસ્થ્ય એ જ સંપત્તિ | સંપૂર્ણ ૧ થી ૧૮ સ્વાધ્યાય ઉકેલ, ઉચ્ચાર, ગુજરાતી ભાષાંતર & ઓડિયો સહિત

Std 6 English 100% Full Content
ઓડિયો સ્પીક સુવિધા (Text-to-Speech) ઉપલબ્ધ છે :
દરેક પ્રશ્ન, વાક્ય કે શબ્દ પાસે આપેલા લીલા રંગના સ્પીકર બટન () પર ક્લિક કરશો એટલે મોબાઈલ કે કમ્પ્યુટર તે વાક્ય સ્પષ્ટ અંગ્રેજી અવાજમાં વાંચી સંભળાવશે!
1. Find the rhyming words from the poem (કાવ્યમાંથી પ્રાસવાળા શબ્દો)
શબ્દ (Word) ઉચ્ચાર પ્રાસવાળા શબ્દો (Rhyming Words) & ગુજરાતી અર્થ સાંભળો
mood મૂડ food (ફૂડ - ખોરાક), good (ગુડ - સારું)
fall ફૉલ tall (ટૉલ - ઊંચું), all (ઑલ - બધા)
wrong રોંગ strong (સ્ટ્રોંગ - મજબૂત), long (લોંગ - લાંબુ)
tick ટિક sick (સિક - બીમાર), quick (ક્વિક - ઝડપી)
2. Match the correct pairs 'A' with 'B' (યોગ્ય જોડકાં જોડો)
1. Oranges ➔ d. have Vitamin C (Answer: 1 - d)

ઉચ્ચાર : ઑરેન્જિસ - હેવ વિટામિન સી

ગુજરાતી અર્થ : નારંગીઓમાં વિટામિન 'સી' ભરપૂર હોય છે.

2. Beans ➔ e. makes you strong (Answer: 2 - e)

ઉચ્ચાર : બીન્સ - મેઇક્સ યુ સ્ટ્રોંગ

ગુજરાતી અર્થ : કઠોળ તમને શક્તિશાળી અને મજબૂત બનાવે છે.

3. Apples ➔ b. have fibers to keep tummy happy (Answer: 3 - b)

ઉચ્ચાર : એપલ્સ - હેવ ફાઇબર્સ ટુ કીપ ટમી હેપી

ગુજરાતી અર્થ : સફરજનમાં રેસા (ફાઇબર) હોય છે જે પેટને સ્વસ્થ અને ખુશ રાખે છે.

4. Spinach ➔ c. makes you strong (Answer: 4 - c)

ઉચ્ચાર : સ્પિનિચ - મેઇક્સ યુ સ્ટ્રોંગ

ગુજરાતી અર્થ : પાલક ખાવાથી શરીરમાં તાકાત વધે છે.

5. Carrots ➔ a. have Vitamin A (Answer: 5 - a)

ઉચ્ચાર : કેરટ્સ - હેવ વિટામિન એ

ગુજરાતી અર્થ : ગાજરમાં આંખો માટે ગુણકારી વિટામિન 'એ' હોય છે.

3. Write what will the fairy say - 'Healthy' or 'Unhealthy'? (ખોરાક વિશે પરી શું કહેશે?)
ખોરાકનું નામ (Food) ઉચ્ચાર ગુજરાતી અર્થ પરીનો પ્રતિભાવ (Fairy's Voice) ઓડિયો
Carrots કેરટ્સ ગાજર Healthy (તંદુરસ્ત)
Spinach સ્પિનિચ પાલક Healthy (તંદુરસ્ત)
Apples એપલ્સ સફરજન Healthy (તંદુરસ્ત)
Beans બીન્સ કઠોળ / ફણસી Healthy (તંદુરસ્ત)
Oranges ઑરેન્જિસ નારંગી Healthy (તંદુરસ્ત)
Pizza, Burgers, Noodles પિઝા, બર્ગર્સ, નૂડલ્સ મેંદાની વાનગીઓ / જંક ફૂડ Unhealthy (બિનઆરોગ્યપ્રદ)
4. Read the story: Peter, the Eater. Fill in the blanks (વાર્તા આધારે ખાલી જગ્યા પૂરો)
1. Peter was a boy who loved to eat.

ઉચ્ચાર : પીટર વૉઝ અ બોય હૂ લવ્ડ ટુ ઈટ.

ગુજરાતી અર્થ : પીટર એક એવો છોકરો હતો જેને ખાવું ખૂબ ગમતું હતું.

2. He had a severe stomach ache.

ઉચ્ચાર : હી હેડ અ સિવિયર સ્ટમક એક.

ગુજરાતી અર્થ : તેને પેટમાં અતિશય સખત દુખાવો ઉપડ્યો હતો.

3. The doctor was not happy with his diet.

ઉચ્ચાર : ધ ડૉક્ટર વૉઝ નૉટ હેપી વિથ હિઝ ડાયેટ.

ગુજરાતી અર્થ : ડૉક્ટર તેના ખોરાકની અનિયમિત આદતથી ખુશ નહોતા.

4. The doctor said that his stomach ache was natural.

ઉચ્ચાર : ધ ડૉક્ટર સેડ ધેટ હિઝ સ્ટમક એક વૉઝ નેચરલ.

ગુજરાતી અર્થ : ડૉક્ટરે કહ્યું કે આવો ખોરાક ખાધા પછી પેટમાં દુખાવો થવો સ્વાભાવિક જ હતો.

5. Complete the answers to these questions (પ્રશ્નોના જવાબો પૂરા કરો)
1. Who came to Peter's home?

ઉચ્ચાર : હૂ કેમ ટુ પીટર્સ હોમ?

ગુજરાતી પ્રશ્ન : પીટરના ઘરે કોણ આવ્યું હતું?

👉 Answer : Guests came to Peter's home.
ઉચ્ચાર : ગેસ્ટ્સ કેમ ટુ પીટર્સ હોમ.
ગુજરાતી જવાબ : પીટરના ઘરે મહેમાનો આવ્યા હતા.

2. What did Peter eat last night?

ઉચ્ચાર : વૉટ ડીડ પીટર ઈટ લાસ્ટ નાઇટ?

ગુજરાતી પ્રશ્ન : ગઈ રાત્રે પીટરે શું ખાધું હતું?

👉 Answer : Peter ate one pizza, two dosas, and three sandwiches the last night.
ઉચ્ચાર : પીટર એટ વન પિઝા, ટુ ઢોંસા, એન્ડ થ્રી સેન્ડવિચીસ ધ લાસ્ટ નાઇટ.
ગુજરાતી જવાબ : પીટરે ગઈ રાત્રે એક પિઝા, બે ઢોંસા અને ત્રણ સેન્ડવિચ ખાધાં હતાં.

3. When did Peter eat sandwiches?

ઉચ્ચાર : વ્હેન ડીડ પીટર ઈટ સેન્ડવિચીસ?

ગુજરાતી પ્રશ્ન : પીટરે સેન્ડવિચ ક્યારે ખાધી?

👉 Answer : Peter ate sandwiches at 10 o'clock.
ઉચ્ચાર : પીટર એટ સેન્ડવિચીસ એટ ટેન ઓ'ક્લોક.
ગુજરાતી જવાબ : પીટરે રાત્રે ૧૦ વાગ્યે સેન્ડવિચ ખાધી હતી.

4. Where did Peter eat pizza?

ઉચ્ચાર : વ્હેર ડીડ પીટર ઈટ પિઝા?

ગુજરાતી પ્રશ્ન : પીટરે પિઝા ક્યાં ખાધો હતો?

👉 Answer : Peter ate pizza in the garden.
ઉચ્ચાર : પીટર એટ પિઝા ઇન ધ ગાર્ડન.
ગુજરાતી જવાબ : પીટરે બગીચામાં બેસીને પિઝા ખાધો હતો.

5. Did Peter go to the doctor?

ઉચ્ચાર : ડીડ પીટર ગો ટુ ધ ડૉક્ટર?

ગુજરાતી પ્રશ્ન : શું પીટર ડૉક્ટર પાસે ગયો હતો?

👉 Answer : Yes, Peter went to the doctor.
ઉચ્ચાર : યસ, પીટર વેન્ટ ટુ ધ ડૉક્ટર.
ગુજરાતી જવાબ : હા, પીટર ડૉક્ટર પાસે ગયો હતો.

6. Use all the letters and make new words (અક્ષરો ઉલટાવીને નવા શબ્દો બનાવો)

Example (ઉદાહરણ) : beard - bread (દાઢી - બ્રેડ/રોટલી)

ક્રમ મૂળ શબ્દ નવો બનેલો શબ્દ ઉચ્ચાર અને ગુજરાતી અર્થ સાંભળો
1 eat tea ઈટ (ખાવું) ➔ ટી (ચા)
2 net ten નેટ (જાળી) ➔ ટેન (દસ)
3 top pot ટોપ (ભમરડો/ટોચ) ➔ પોટ (ઘડો)
4 dosa soda ઢોંસા (વાનગી) ➔ સોડા (પીણું)
5 post pots / stop પોસ્ટ (ટપાલ) ➔ પોટ્સ (વાસણો) / સ્ટોપ (થોભો)
6 now won નાઉ (અત્યારે) ➔ વન (જીત્યા)
7 but tub બટ (પરંતુ) ➔ ટબ (કુંડ/ટબ)
8 lose soul લૂઝ (હારવું/ગુમાવવું) ➔ સોલ (આત્મા)
9 late tale લેટ (મોડું) ➔ ટેલ (વાર્તા)
10 last salt લાસ્ટ (છેલ્લું) ➔ સૉલ્ટ (મીઠું)
7. Strike out letter 'm' and underline words ('m' કાઢીને શબ્દ શોધો)
કોયડા શબ્દ સાચો શબ્દ (Word) ઉચ્ચાર ગુજરાતી અર્થ સાંભળો
1. dommmetommmr doctor ડૉક્ટર ડૉક્ટર (તબીબ)
2. hummngmmrym hungry હંગ્રી ભૂખ્યો / ભૂખ લાગવી
3. pmimzmza pizza પિઝા પિઝા (વાનગી)
4. qummmimmckmmlymm quickly ક્વિકલી ઝડપથી / ઉતાવળે
5. glammmmss glass ગ્લાસ પ્યાલો / કાચ
8. Study the invoice and answer the questions (બિલનો અભ્યાસ કરી જવાબ આપો)
1. What is the total amount (including GST) of the bill?

ઉચ્ચાર : વૉટ ઇઝ ધ ટોટલ અમાઉન્ટ (ઇન્ક્લુડિંગ જીએસટી) ઓફ ધ બિલ?

👉 Answer : The total amount of the bill including GST is Rs. 1454.25.
ઉચ્ચાર : ધ ટોટલ અમાઉન્ટ ઓફ ધ બિલ ઇન્ક્લુડિંગ જીએસટી ઇઝ રૂપીઝ ૧૪૫૪.૨૫.
ગુજરાતી અર્થ : GST સહિત બિલની કુલ રકમ ₹૧૪૫૪.૨૫ છે.

2. Who is the owner of Annapurna Grocery Store?

ઉચ્ચાર : હૂ ઇઝ ધ ઓનર ઓફ અન્નપૂર્ણા ગ્રોસરી સ્ટોર?

👉 Answer : Mr. Ramesh Barot is the owner of Annapurna Grocery Store.
ઉચ્ચાર : મિસ્ટર રમેશ બારોટ ઇઝ ધ ઓનર ઓફ અન્નપૂર્ણા ગ્રોસરી સ્ટોર.
ગુજરાતી અર્થ : અન્નપૂર્ણા ગ્રોસરી સ્ટોરના માલિક શ્રી રમેશ બારોટ છે.

3. How many litres of groundnut oil were bought?

ઉચ્ચાર : હાઉ મેની લીટર્સ ઓફ ગ્રાઉન્ડનટ ઓઇલ વર બોટ?

👉 Answer : 2 litres of groundnut oil were bought.
ઉચ્ચાર : ટુ લીટર્સ ઓફ ગ્રાઉન્ડનટ ઓઇલ વર બોટ.
ગુજરાતી અર્થ : ૨ લિટર સીંગતેલ (મગફળીનું તેલ) ખરીદવામાં આવ્યું હતું.

4. When was this invoice generated?

ઉચ્ચાર : વ્હેન વૉઝ ધીસ ઇન્વોઇસ જનરેટેડ?

👉 Answer : This invoice was generated on 21/10/2024.
ઉચ્ચાર : ધીસ ઇન્વોઇસ વૉઝ જનરેટેડ ઓન ૨૧/૧૦/૨૦૨૪.
ગુજરાતી અર્થ : આ બિલ તારીખ ૨૧/૧૦/૨૦૨૪ ના રોજ બનાવવામાં આવ્યું હતું.

5. Was the GST amount included in the invoice?

ઉચ્ચાર : વૉઝ ધ જીએસટી અમાઉન્ટ ઇન્ક્લુડેડ ઇન ધ ઇન્વોઇસ?

👉 Answer : Yes, the GST amount was included in the invoice.
ઉચ્ચાર : યસ, ધ જીએસટી અમાઉન્ટ વૉઝ ઇન્ક્લુડેડ ઇન ધ ઇન્વોઇસ.
ગુજરાતી અર્થ : હા, બિલમાં જીએસટી (GST) ની રકમ ઉમેરવામાં આવેલી હતી.

9. Study the picture and write a paragraph (શાળાના મેદાનનું ચિત્ર વર્ણન)
Paragraph Reading (આખો ફકરો સાંભળો) :

This is a picture of a school compound. A teacher and many children in uniform are seen doing various activities. A divyang boy in a wheelchair is watering plants. Some children are helping him by arranging bricks around the plant. One child is using a telescope for observation. Another child is looking at a butterfly with a glass. A dog is also present in the picture. The school building is in the background with a flag flying on top. Some children are playing volleyball. There are also birds and trees.


ગુજરાતી ભાષાંતર : આ શાળાના કમ્પાઉન્ડ (મેદાન) નું ચિત્ર છે. એક શિક્ષક અને યુનિફોર્મ (ગણવેશ) પહેરેલા ઘણા બાળકો વિવિધ પ્રવૃત્તિઓ કરતા દેખાય છે. વ્હીલચેરમાં બેઠેલો એક દિવ્યાંગ છોકરો છોડને પાણી પાઈ રહ્યો છે. કેટલાક બાળકો છોડની ફરતે ઈંટો ગોઠવીને તેને મદદ કરી રહ્યા છે. એક બાળક નિરીક્ષણ માટે ટેલિસ્કોપનો ઉપયોગ કરી રહ્યો છે. બીજો બાળક કાચ (બિલોરી કાચ) વડે પતંગિયાને જોઈ રહ્યો છે. ચિત્રમાં એક કૂતરો પણ હાજર છે. પાછળ શાળાનું મકાન છે જેના શિખર પર રાષ્ટ્રધ્વજ લહેરાય છે. કેટલાક બાળકો વોલીબોલ રમી રહ્યા છે તથા પક્ષીઓ અને વૃક્ષો પણ જોવા મળે છે.

10. Fill in the blanks with prepositions (સ્થાન દર્શક શબ્દો વડે ખાલી જગ્યા પૂરો)
1. The cat is behind the computer.

ઉચ્ચાર : ધ કેટ ઇઝ બિહાઇન્ડ ધ કમ્પ્યુટર.

ગુજરાતી અર્થ : બિલાડી કમ્પ્યુટરની પાછળ છે.

2. The dog is under the bed.

ઉચ્ચાર : ધ ડોગ ઇઝ અન્ડર ધ બેડ.

ગુજરાતી અર્થ : કૂતરો પલંગની નીચે છે.

3. The bed is between the windows.

ઉચ્ચાર : ધ બેડ ઇઝ બિટ્વીન ધ વિન્ડોઝ.

ગુજરાતી અર્થ : પલંગ બે બારીઓની વચ્ચે છે.

4. The books are in the box.

ઉચ્ચાર : ધ બુક્સ આર ઇન ધ બોક્સ.

ગુજરાતી અર્થ : પુસ્તકો ખોખાની અંદર છે.

5. The computer is on the table.

ઉચ્ચાર : ધ કમ્પ્યુટર ઇઝ ઓન ધ ટેબલ.

ગુજરાતી અર્થ : કમ્પ્યુટર ટેબલની ઉપર છે.

11. Rewrite the sentences using appropriate words (યોગ્ય શબ્દથી વાક્ય ફરીથી લખો)
1. I was born in 1988.

ઉચ્ચાર : આઈ વૉઝ બોર્ન ઇન ૧૯૮૮.

ગુજરાતી અર્થ : મારો જન્મ ૧૯૮૮ની સાલમાં થયો હતો. (વર્ષ કે સાલ દર્શાવવા 'in' વપરાય)

2. He is in front of his computer.

ઉચ્ચાર : હી ઇઝ ઇન ફ્રન્ટ ઓફ હિઝ કમ્પ્યુટર.

ગુજરાતી અર્થ : તે પોતાના કમ્પ્યુટરની આગળ (સામે) છે.

3. The picnic is planned on Sunday.

ઉચ્ચાર : ધ પિકનિક ઇઝ પ્લાન્ડ ઓન સન્ડે.

ગુજરાતી અર્થ : પિકનિકનું આયોજન રવિવારે કરવામાં આવ્યું છે. (વાર દર્શાવવા 'on' વપરાય)

4. Hiral hid behind the door.

ઉચ્ચાર : હીરલ હિડ બિહાઇન્ડ ધ ડોર.

ગુજરાતી અર્થ : હીરલ દરવાજાની પાછળ સંતાઈ ગઈ.

5. Kiya swims in the pool.

ઉચ્ચાર : કિયા સ્વિમ્સ ઇન ધ પૂલ.

ગુજરાતી અર્થ : કિયા સ્વિમિંગ પૂલની અંદર તરે છે.

12. Fill in the blanks using words from brackets (ચિત્ર આધારિત ક્રિયાપદો)
1. The girls sit under the tree.

ઉચ્ચાર : ધ ગર્લ્સ સિટ અન્ડર ધ ટ્રી.

ગુજરાતી અર્થ : છોકરીઓ ઝાડની નીચે બેસે છે.

2. The painter wears a white cap on his head.

ઉચ્ચાર : ધ પેઇન્ટર વેરર્સ અ વ્હાઇટ કેપ ઓન હિઝ હેડ.

ગુજરાતી અર્થ : ચિત્રકારે તેના માથા પર સફેદ ટોપી પહેરી છે.

3. I walk on the path.

ઉચ્ચાર : આઈ વૉક ઓન ધ પાથ.

ગુજરાતી અર્થ : હું કેડી (પગદંડી) પર ચાલું છું.

13. Fill in the blanks with verbs (ક્રિયાપદો વડે ખાલી જગ્યા પૂરો)
1. I am going to watch a movie at the theatre. (go)

ગુજરાતી અર્થ : હું થિયેટરમાં ફિલ્મ જોવા જઈ રહ્યો છું.

2. We play in the nearby park.

ગુજરાતી અર્થ : અમે નજીકના બગીચામાં રમીએ છીએ.

3. Pratham sings at the function.

ગુજરાતી અર્થ : પ્રથમ કાર્યક્રમમાં ગીત ગાય છે. (એકવચન નામ સાથે sing + s)

4. Girls play chess.

ગુજરાતી અર્થ : છોકરીઓ ચેસ રમે છે. (બહુવચન કર્તા સાથે મૂળ રૂપ)

5. The teacher teaches the students.

ગુજરાતી અર્થ : શિક્ષક વિદ્યાર્થીઓને ભણાવે છે. (teach + es)

6. I read a storybook.

ગુજરાતી અર્થ : હું વાર્તાની ચોપડી વાંચું છું.

14. Hygiene Word Search & Sentences (સ્વચ્છતા સંબંધિત ૧૦ શબ્દો અને વાક્યો)

ગ્રીડમાંથી મળેલા ૧૦ શબ્દો : bath, soap, comb, clean, water, towel, brush, napkin, scrub, wash

શબ્દ ઉચ્ચાર અંગ્રેજી વાક્ય ગુજરાતી અર્થ સાંભળો
bath બાથ We should take a bath every day. આપણે દરરોજ સ્નાન કરવું જોઈએ.
soap સોપ We wash our hands with soap. આપણે સાબુથી હાથ ધોઈએ છીએ.
comb કોમ્બ I use a comb to brush my hair. હું વાળ ઓળવા માટે કાંસકો વાપરું છું.
clean ક્લીન We should keep our surroundings clean. આપણે આસપાસ સ્વચ્છતા રાખવી જોઈએ.
water વૉટર We should drink plenty of water. આપણે પુષ્કળ પાણી પીવું જોઈએ.
towel ટાવેલ I dry my hands with a towel. હું હાથ લૂછવા ટુવાલનો ઉપયોગ કરું છું.
brush બ્રશ We should brush our teeth twice a day. આપણે દિવસમાં બે વાર દાંત સાફ કરવા જોઈએ.
napkin નેપકિન I use a napkin to clean my mouth. હું મોં લૂછવા નેપકિન વાપરું છું.
scrub સ્ક્રબ We should scrub the floor. આપણે ભોંયતળિયું ઘસીને સાફ કરવું જોઈએ.
wash વૉશ It is good to wash hands before eating. જમતા પહેલાં હાથ ધોવા સારા છે.
15. Fill in the blanks with appropriate words (યોગ્ય શબ્દ વડે ખાલી જગ્યા પૂરો)
1. Healthy food provides nutrients.

ઉચ્ચાર : હેલ્ધી ફૂડ પ્રોવાઇડ્સ ન્યુટ્રિઅન્ટ્સ.

ગુજરાતી અર્થ : પૌષ્ટિક (તંદુરસ્ત) ખોરાક શરીરને પોષક તત્ત્વો પૂરા પાડે છે.

2. Fruits are good sources of vitamins A, C and D.

ઉચ્ચાર : ફ્રુટ્સ આર ગુડ સોર્સીસ ઓફ વિટામિન્સ એ, સી એન્ડ ડી.

ગુજરાતી અર્થ : ફળો વિટામિન એ, સી અને ડી ના સારા સ્ત્રોત છે.

3. Eating too much sugar can lead to weight gain.

ઉચ્ચાર : ઈટિંગ ટુ મચ શુગર કેન લીડ ટુ વેટ ગેઇન.

ગુજરાતી અર્થ : વધુ પડતી ખાંડ ખાવાથી વજન વધવાની સમસ્યા થાય છે.

4. Junk food contains much calories.

ઉચ્ચાર : જંક ફૂડ કન્ટેઇન્સ મચ કેલરીઝ.

ગુજરાતી અર્થ : જંક ફૂડમાં નકામી કેલરીનું પ્રમાણ ઘણું વધારે હોય છે.

5. Healthy snacks give energy to our body.

ઉચ્ચાર : હેલ્ધી સ્નેક્સ ગિવ એનર્જી ટુ અવર બોડી.

ગુજરાતી અર્થ : પૌષ્ટિક હળવો નાસ્તો આપણા શરીરને કાર્યશક્તિ (ઊર્જા) આપે છે.

16. Unscramble letters to make vegetable words (શાકભાજીના સાચા ૧૬ નામો)
ક્રમ આડા-અવળા અક્ષરો સાચો શબ્દ ઉચ્ચાર ગુજરાતી નામ સાંભળો
1maottotomatoટોમેટોટામેટું
2apottopotatoપોટેટોબટાટું
3'sydal inferg la'lady's fingerલેડીઝ ફિંગરભીંડો
4ononionionઅનિયનડુંગળી
5pesapeasપીઝવટાણા
6croatrcarrotકેરટગાજર
7tietrb rdugobitter gourdબિટર ગોર્ડકારેલું
8nocrcornકોર્નમકાઈ
9sccumpiacapsicumકેપ્સિકમશિમલા મરચું
10eabgbaccabbageકેબેજકોબીજ
11nlajirbbrinjalબ્રિન્જલરીંગણ
12bcucmurecucumberકકમ્બરકાકડી
13nikumpppumpkinપમ્પકિનકોળું
14eetboortbeetrootબીટરૂટબીટ
15chansipspinachસ્પિનિચપાલક
16shdiraradishરેડિશમૂળો
17. Describe the picture : Family in Kitchen (રસોડામાં પરિવારનું વર્ણન)
Description (અંગ્રેજી ફકરો સાંભળો) :

This is a picture of a family in the kitchen. A boy and a girl are with two women. There is a lot of food on the table. We can see a variety of fruits like mangoes, bananas, grapes, oranges, and apples. There are also vegetables like potatoes, onions, bitter gourds, cauliflowers, cabbages, and tomatoes. The family looks happy, and they are preparing to eat.


ગુજરાતી ભાષાંતર : આ રસોડામાં એક પરિવારનું સુંદર ચિત્ર છે. એક છોકરો અને એક છોકરી બે સ્ત્રીઓ સાથે છે. ટેબલ પર પુષ્કળ ખોરાક રાખેલો છે. આપણને કેરી, કેળાં, દ્રાક્ષ, નારંગી અને સફરજન જેવાં વિવિધ ફળો જોવા મળે છે. ટેબલ પર બટાટા, ડુંગળી, કારેલાં, ફ્લાવર, કોબીજ અને ટામેટાં જેવાં શાકભાજી પણ છે. સમગ્ર પરિવાર ખુશ દેખાય છે અને તેઓ ભોજન લેવાની તૈયારી કરી રહ્યા છે.

18. Paragraph : The Importance of Healthy Food (પૌષ્ટિક આહારનું મહત્ત્વ)
The Importance of Healthy Food (સંપૂર્ણ નિબંધ સાંભળો) :

Healthy food is essential for a good life. It gives our body the necessary nutrients and energy to work and play. Fruits and vegetables are examples of healthy food. They are rich in vitamins and minerals that keep us from getting sick. Eating healthy food helps us maintain a healthy weight and a strong body. On the other hand, junk food can make us lazy and weak. We should always choose to eat healthy food over junk food to stay fit and active.


ગુજરાતી ભાષાંતર : સ્વસ્થ જીવન માટે પૌષ્ટિક આહાર અનિવાર્ય છે. તે આપણા શરીરને કામ કરવા અને રમવા માટે જરૂરી પોષક તત્ત્વો અને ઊર્જા પૂરી પાડે છે. ફળો અને શાકભાજી પૌષ્ટિક ખોરાકના શ્રેષ્ઠ ઉદાહરણો છે. તેમાં પુષ્કળ વિટામિન્સ અને ક્ષારો હોય છે જે આપણને બીમાર પડતાં બચાવે છે. પૌષ્ટિક આહાર લેવાથી વજન નિયંત્રણમાં રહે છે અને શરીર સુદૃઢ બને છે. બીજી તરફ, જંક ફૂડ આપણને આળસુ અને નબળા બનાવે છે. આપણે હંમેશા તંદુરસ્ત અને સ્ફૂર્તિલા રહેવા માટે જંક ફૂડને બદલે પૌષ્ટિક ખોરાક પસંદ કરવો જોઈએ.